Begleitung
Persönlich, ganzheitlich, aktuell
Was dich im Coaching erwartet
Im 1:1 Coaching arbeiten wir gemeinsam an dem, was dich wirklich bewegt – ohne Schablone, ohne Standardrezept. Wir schauen hin, was dir wichtig ist, was dich hält, und was dein nächster Schritt sein könnte.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Ich arbeite nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Menschen.
Jede Sitzung ist individuell. Kein Protokoll, keine vorgegebene Methode – sondern das, was in diesem Moment für dich stimmig ist.
Die Begleitung passt zu Dir, wenn…
- Du dich oft anders, unverstanden, fehl am Platz oder auf dem falschen Planeten gelandet fühlst
- Du dich energielos, überreizt oder vom Gedankenkarussell ausgebremst fühlst
- Du keine Lust mehr hast, irgendwas von dir zu unterdrücken oder zurück zu drehen
- Du 1000 Ideen hast, aber Schwierigkeiten davon etwas in die Welt zu bringen
- Abgrenzen, Rückzug und weniger Aktiv sein keine Option ist, weil du etwas aufbauen möchtest
- Du deine mentale und physische Gesundheit verbessern möchtest
- Du weißt, dass mehr in dir steckt – aber nicht, wie du es rausbringst
- Du einfach „mehr als normal“ möchtest im Leben oder Business
- Du neurodivergent (Feinfühlig, Hochsensibel, ADHS & Co.) bist und weißt: das muss anders gehen, nur nicht wie
- Du deine Stärken endlich als Stärken für dich und andere erleben und entdecken möchtest, was damit wirklich im Leben und Business möglich ist
- Du jemanden suchst, der wirklich zuhört, offene Fragen stellt, ohne Urteil und Absicht
- Du mit Neurodivergenten arbeitest (Kita, Schule, Coaching) und andere Möglichkeiten suchst
Hast du das schon einmal erlebt?
Du kommst im Job oder Business nicht weiter, weil dich die Situation deines Partners beschäftigt.
Oder du gehst zu einer Veranstaltung und fühlst dich plötzlich schwer und unausgeglichen.
Und manchmal ist es genau andersherum: Du triffst inspirierende Menschen und gehst motiviert, leicht und voller neuer Energie nach Hause.
Alles hängt zusammen.
Ob Beziehungen, Beruf oder unser Umfeld – wir beeinflussen uns ständig gegenseitig.
Statt dagegen anzukämpfen, können wir diese Verbindung bewusst für uns nutzen im Leben und im Business.
Nur an einem Punkt anzusetzen, ist wie Auto fahren mit angezogener Handbremse – das kann man machen, ist aber anstrengend, macht wenig Spaß und stinkt. Deswegen begleite ich systemisch-ganzheitlich.
Unabhängig – Dein Leben, Dein Business, Dein Weg
Eine Herzensangelegenheit ist es mir, dir etwas an die Hand zu geben, was du jederzeit, ohne viel Aufwand, auch im Alltag für dich (und andere) nutzen kannst.
Methoden & Werkzeuge
Ich arbeite mit vielen verschiedenen Methoden und Tools, die ich seit mehr als 15 Jahren intuitiv verbinde und weiterentwickele.
Präsenz Lokal vor Ort, Hybrid oder Online?
Präsenz Lokal vor Ort: Ich wirke in meinen Räumen in Bramsche bei Osnabrück, bei gutem Wetter auch gerne auf der Terrasse, im Garten oder in der Natur. (Da hast du das letzte Wort)
Für Kurse, Seminare, Workshops, Vorträge, Events komme ich auch gerne in deine Stadt.
Online: Alle Online-Calls finden über Zoom statt.
Ich selber liebe die Vorzüge von Präsenz Lokal vor Ort ebenso wie die Vorzüge von Online-Session. Es funktionieren alle drei: Präsenz, Online und Hybrid.
Akademie & EventsIn der Gruppe oder 1:1?
Dich erwartet eine persönliche Begleitung. Jeder Termin ist individuell. Wir gucken gemeinsam: Was bewegt dich heute, was ist heute wirklich dran? Es hat beides Vorteile. Beim 1:1 ist mehr Raum nur für Dich, in der Gruppe profitiert jeder auch von dem, was andere an Themen und Fragen einbringen.
1:1 Begleitung Formate & Pakete
So läuft eine Sitzung ab
Jede Session beginnt mit der Frage: Was bewegt dich heute? Von dort aus entwickeln wir gemeinsam, was in dieser Stunde Raum bekommt.
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden – je nachdem was jetzt gerade zu dir und deiner Situation passt: Gespräch, Fragen, körperorientierte Impulse, kreative Elemente, Aufstellungen, Körperanwendungen. Nichts davon ist Pflicht!
Bereit für den nächsten Schritt?
Schreib mir – ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich so schnell wie möglich.
Kontakt aufnehmen Akademie & Events